Russian In-Language Health Hub

UW = UW Medicine Resource

* = External Resource

---

Aging and Elderly Care | Старение и уход за пожилыми людьми

Caregiver Support and Resources | Поддержка и ресурсы для лиц, осуществляющих уход

• UW  When a Loved One Dies in the Hospital: Answers to common questions (English) | Когда близкий человек умирает в больнице: ответы на распространённые вопросы (PDF, Russian)
• UW Guide Through Grief: Mourning the loss of a loved one  |  Путеводитель по горю: переживание утраты близкого человека (PDF, Russian)
• * Being a caregiver to someone with cancer  |  Быть помощником пациента (PDF, Russian)

Dementia and Alzheimer’s Disease | Деменция и болезнь Альцгеймера

• * Alzheimer’s Disease / Болезнь Альцгеймера (PDF, English/Russian)
• * Types of dementia / Виды деменции (PDF, English/Russian)

End-of-Life Care and Palliative Care | Уход в конце жизни и паллиативная помощь

• UW Brain Death: What it means  | Смерть мозга: что это означает (PDF, Russian)
• UW After a Death: A practical guide for the days and weeks ahead | После смерти: практическое руководство на ближайшие дни и недели (PDF, Russian)
• UW Living Wills and Other Advance Directives: Writing down your choices for your healthcare | Прижизненные распоряжения и другие предварительные медицинские указания: как зафиксировать свои решения относительно медицинской помощи (PDF, Russian)
• UW Palliative Care For oncology patients | Паллиативная помощь для онкологических пациентов (PDF, Russian)
• * Advance directives / Предварительные распоряжения (PDF, English/Russian)
• * Seattle Children’s Advance Directives | Предварительные распоряжения (PDF, Russian)

Healthy Aging and Lifestyle | Здоровое старение и образ жизни

• UW Memory Strategies: Helping you remember  | Стратегии для памяти: помощь в запоминании  (PDF, Russian)
• UW Safe Swallowing Tips: How to avoid aspiration and choking  |  Советы по безопасному глотанию: как избежать аспирации и удушья (PDF, Russian)
• * Prevent Falls at Home / Профилактика падений дома (PDF, English/Russian)
• * Preventing Falls in the Hospital / Профилактика падений в больницах (PDF, English/Russian)

---

Chronic Diseases | Хронические заболевания

Cancer | Рак 

• UW Screening Mammograms: Imaging tests to find breast cancer  | Скрининговая маммография: обследование для выявления рака молочной железы (PDF, Russian)
• UW Cancer of the Larynx: Understanding your Diagnosis | Рак гортани Понимание вашего заболевания (PDF, Russian)
• UW Gastric Cancer: Diagnostic tests and your treatment options | Рак желудка Диагностические тесты и варианты лечения (PDF, Russian)
• UW Support services available to cancer patients and their families | Поддержка в процессе вашего лечения Для онкологических пациентов Медцентра UWMC и их семей (PDF, Russian)
• UW Your care options when you have a cancer diagnosis  | Имеющиеся у вас варианты лечения Когда у вас диагностирован рак (PDF, Russian)
• UW Working During and After Treatment When you have a cancer diagnosis | Работа во время и после лечения когда у вас диагностирован рак (PDF, Russian)
• * What is cancer  | Что такое рак (PDF, Russian)
• * 7 Things to Know About Getting a Colonoscopy  | 7 вещей, которые нужно знать о прохождении колоноскопии (PDF, Russian)
• * 7 Things to know about getting a mammogram  | 7 вещей, которые нужно знать о маммографии (PDF, Russian)
• * Cervical Cancer: Lower Your Risk and Catch It Early  |  Рак шейки матки: снижение вашего риска и ранняя диагностика (PDF, Russian)
• * Checking Your Skin for Signs of Cancer  |  Проверка кожи на предмет рака (PDF, Russian)
• * Cancer Related Fatigue / Утомляемость, связанная с раком (PDF, English/Russian)
• * Cancer Treatment Side Effects / Побочные эффекты при лечении рака (PDF, English/Russian)
• * Changes in Taste and Smell with Cancer Treatment / Изменения вкусовых ощущений и обоняния при лечении рака (PDF, English/Russian)
• * Dry Mouth with Cancer Treatment / Сухость во рту при лечении онкологических заболеваний (PDF, English/Russian)
• * Nausea and Vomiting with Cancer Treatment / Тошнота и рвота при лечении онкологических заболеваний (PDF, English/Russian)
• * Sore Mouth or Throat with Cancer Treatment / Стоматит или ангина при лечении онкологических заболеваний (PDF, English/Russian)
• * After a Breast Cancer Diagnosis | После постановки диагноза «рак молочной железы» (PDF, Russian)
• * After an Anal Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «анальный рак» (PDF, Russian)
• * After a Bladder Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак мочевого пузыря» (PDF, Russian)
• * After a Bone Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак кости» (PDF, Russian)
• * After a Brain or Spinal Cord Tumor Diagnosis  | После диагностирования опухоли головного или спинного мозга (PDF, Russian)
• * After a Cervical Cancer Diagnosis | После постановки диагноза «рак шейки матки» (PDF, Russian)
• * * After a Colorectal Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «колоректальный рак  (PDF, Russian)
• * After an Endometrial Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак тела матки» (PDF, Russian)
• * After an Esophagus Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак пищевода» (PDF, Russian)
• * After a Gallbladder Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак жёлчного пузыря» (PDF, Russian)
• * After a Kidney Cancer Diagnosis | После постановки диагноза «рак почки» (PDF, Russian)
• * After a Leukemia Diagnosis  |  После постановки диагноза «лейкемия» («лейкоз») (PDF, Russian)
• * After a Liver Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак печени» (PDF, Russian)
• * After a Lung Cancer Diagnosis | После постановки диагноза «рак лёгкого» (PDF, Russian)
• * After a Lymphoma Diagnosis | После постановки диагноза «лимфома» (PDF, Russian)
• * After a Male Breast Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак молочной железы у мужчин» (PDF, Russian)
• * After a Mouth and Throat Cancer Diagnosis | После постановки диагноза «рак полости рта и горла» (PDF, Russian)
• * After a Multiple Myeloma Diagnosis  | После постановки диагноза «множественная миелома» (PDF, Russian)
• * After a Pancreatic Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак поджелудочной железы» (PDF, Russian)
• * After a Prostate Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак предстательной железы» (PDF, Russian)
• * After a Skin Cancer Diagnosis | После постановки диагноза «рак кожи» (PDF, Russian)
• * After a Stomach Cancer Diagnosis | После постановки диагноза «рак желудка» (PDF, Russian)
• * After a Testicular Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак яичка» (PDF, Russian)
• * After a Thyroid Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак щитовидной железы» (PDF, Russian)
• * After an Ovarian Cancer Diagnosis  | После постановки диагноза «рак яичника» (PDF, Russian)

Cardiovascular Diseases (CVD) | Сердечно-сосудистые заболевания 

• Signs and Symptoms of Heart Attack in Women | ТАК СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП ИСПЫТЫВАЕТ ЖЕНЩИНА (PDF, Russian)
• * Heart health for women |  ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА (PDF, Russian)
• * Heart Failure / Сердечная недостаточность (PDF, English/Russian)
• * Heart attack / Инфаркт (PDF, English/Russian)

Diabetes (Type 1 and Type 2) | Диабет (1-го и 2-го типа) 

• UW PET/CT FDG Scan for Patients with Diabetes |  ПЭТ/КТ-сканирование с ФДГ для больных сахарным диабетом (PDF, Russian)
• * Diabetes and Kidney Problems / Диабет и поражение почек (PDF, English/Russian)
• * Diabetes / Диабет (PDF, English/Russian)
• * Diabetes Self-Management Plan |  Индивидуальный план мероприятий при диабете (PDF, Russian)
• * Diabetes and Wound Healing / Диабет и заживление ран (PDF, English/Russian)
• * Glucose Tolerance Test / Глюкозотолерантный тест (PDF, English/Russian)
• * How to Use a Glucose Meter / Как использовать глюкометр (PDF, English/Russian)
• * Drawing Up One Insulin / Введение инсулина одного типа (PDF, English/Russian)
• * How to Use an Insulin Pen / Как использовать инсулиновый шприц (PDF, English/Russian)

Stroke | Инсульт

• UW Your care team after a stroke | Ваша бригада обслуживания после инсульта (PDF, Russian)
• * Stroke / Инсульт (PDF, English/Russian)

---

Clinical Instructions | Клинические указания

Dermatology | Дерматология

• A Step by Step Guide to Burn Care Using Greasy Gauze (VIDEO, English) |  Уход за ожогом: повязка с мазью, материалы и как наложить повязку (VIDEO, Russian)
• UW Photodynamic Therapy Treatment for actinic keratosis | Фотодинамическая терапия Лечение актинического кератоза (PDF, Russian)
• * Animal Bites and Scratches / Укусы и царапины животных (PDF, English/Russian)
• * Atopic Dermatitis (Eczema) | Атопический дерматит (экзема) (PDF, Russian)

Pain | Боль

• UW Opioid Safety and Pain Control |  Безопасность при применении опиоидов и контроль боли (PDF, Russian)
• UW Pain management: A guide for patients | Контроль боли Справочное пособие для пациентов (PDF, Russian)
• * About your pain / Боль (PDF, English/Russian)

Preparing and Recovering from Surgery | Подготовка к операции и восстановление после неё

• UW Heart Surgery: follow up care  |  Операция на сердце Последующий уход за вами (PDF, Russian)
• UW Recovering at Home After Anesthesia What to expect and when to call  | Восстановление после анестезии в домашних условиях Чего следует ожидать и в каких случаях звонить (PDF, Russian)

---

Environmental Health |  Окружающая среда и здоровье

Air Quality and Pollution | Качество воздуха и загрязнение 

• * Wildfire Smoke and Washingtonians  | Дым от пожаров может представлять опасность для всех (PDF, Russian)
• * Washington Children and Youth Activities Guide for Air Quality | Руководство по планированию физической активности детей и подростков в условиях ухудшения качества воздуха в штате Вашингтон (PDF, Russian)
• * Wildfire Smoke and Pregnant People |  Дым от пожаров может быть опасным для беременных (PDF, Russian)
• * Wildfire Smoke and People Over 65 | Дым может быть опасным для лиц старше 65 лет (PDF, Russian)
  

Disasters | Чрезвычайные ситуации и катастрофы

• * Power outages / Отключение электроэнергии (PDF, English/Russian)
• * Preventing Illness During an Emergency / Профилактика заболеваний во время чрезвычайных ситуаций (PDF, English/Russian)

Earthquake Safety | Безопасность при землетрясениях 

• * Recommended Earthquake Safety Actions  | Рекомендуемые действия по безопасности при землетрясении (PDF, Russian)
• * Seven Steps to Earthquake Safety | Семь шагов к безопасности при землетрясении (PDF, Russian)
• * Earthquake Safety Actions for Parents and Childcare Providers  | Действия по безопасности при землетрясениях для родителей и работников по уходу за детьми (PDF, Russian)

Heat Advisory and Shelters | Предупреждения о сильной жаре и пункты укрытия

• * Make a Heat Action Plan with Your Health Care Team infographic  | Вместе с врачом составьте план действий в случае жары (PDF, Russian)

Occupational Health | Охрана труда и профессиональное здоровье 

• UW Nosebleeds: How to prevent and stop them | Носовые кровотечения: как их предотвращать и останавливать  (PDF, Russian) 
• UW  Pursed Lip Breathing Home exercise program | Дыхание с сопротивлением Домашняя программа упражнений (PDF, Russian)

Safe Water and Sanitation | Безопасная вода и санитария

• * Bottled Water: Questions and Answers | Бутилированная вода: вопросы и ответы (PDF, Russian)

---

Healthcare Access and Navigation |  Доступ к медицинской помощи и навигация в системе здравоохранения

Access to Interpreters and Translation Services | Доступ к услугам устного и письменного перевода

• UW Your Telemedicine Visit: Getting ready for your appointment | Ваш телемедицинский визит: подготовка к приёму  (PDF, Russian)

Reading Prescription Bottles | Как читать информацию на флаконах с рецептурными лекарствами

• UW Transplant medications: A visual guide  | Лекарства, принимаемые после трансплантации Наглядный указатель (PDF, Russian)
• * Generic and Brand Name Medicines / Дженерики и патентованные лекарства (PDF, English/Russian)

Understanding Healthcare Rights and Responsibilities | Понимание прав и обязанностей в сфере здравоохранения

• * Seattle Children’s Patient and Family Rights and Responsibilities  | Ваши права и обязанности (PDF, Russian)
• * Joint Notice of Privacy Practices of Seattle Children’s and Certain Other Providers  |  Совместное уведомление о методах обеспечения конфиденциальности Seattle Children’s и некоторых других поставщиков (PDF, Russian)

Understanding Medical Bills and Financial Aid | Понимание медицинских счетов и финансовой помощи

• UW Financial assistance resources for Oncology patients and their families | Ресурсы финансовой помощи Для онкологических пациентов и их семей (PDF, Russian) 
• * Your Rights and Protections Against Surprise Medical Bills and Balance Billing  |  Ваши права и средства защиты от неожиданных медицинских счетов и выставления счетов по остаточному балансу (PDF, Russian)
• * Estimated medical charges  |  Предполагаемые расходы (PDF, Russian)

Understanding Medications | Понимание лекарственных препаратов

• UW Using Glucagon For patients on insulin and their caregivers | Как применять глюкагон Для пациентов, принимающих инсулин, и лиц, предоставляющих им уход (PDF, Russian)

---

Infectious Disease | Инфекционные заболевания

Anthrax | Сибирская язва

• * Anthrax Fact Sheet | Сибирская язва (PDF, Russian)
• * Anthrax: What you need to know / СИБИРСКАЯ ЯЗВА: Что Вам необходимо знать  (PDF, English/Russian)

Bacterial Infection | Бактериальная инфекция

• * MRSA (Methicillin Resistant Staphylococcus Aureus) / МРЗС (метициллин-резистентный золотистый стафилококк) (PDF, English/Russian)

Hepatitis B and C | Гепатит B и C

• * Hepatitis B and Your Liver | Краткие факты о гепатите B (PDF, Russian)
• * Hepatitis D Information for hepatitis B patients  | Гепатит D Информация для пациентов, зараженных вирусом гепатита B (PDF, Russian)
• * Hepatitis B Vaccine: What You Need to Know | Вакцина против гепатита B: что вам нужно знать (PDF, Russian)

HIV/AIDS | ВИЧ/СПИД

• * Women and HIV  | Женщины и ВИЧ (PDF, Russian) 

Respiratory Infections | Респираторные инфекции

• * Bronchitis / Бронхит (PDF, English/Russian)
• * Influenza / Грипп (PDF, English/Russian)
• * Protect Yourself Against Respiratory Illnesses  | ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ ОТ РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (PDF, Russian)
• * Getting Vaccinated to Protect Against COVID-19 Illness   | Вакцинируйтесь, чтобы защититься от заболевания COVID-19 (PDF, Russian)
• * Getting Your Annual Flu Vaccine  | Ежегодная вакцинация против гриппа (PDF, Russian)

Tuberculosis (TB) | Туберкулёз (ТБ)

• * Active TB (PDF, English) | Активная форма туберкулеза (PDF, Russian)
• * Home Respiratory Precautions for Patients with Potentially Infectious Tuberculosis | Респираторные меры предосторожности на дому для пациентов с потенциально инфекционной формой туберкулёза (PDF, Russian)
• * Instruction for collecting sputum for TB (tuberculosis) | Инструкция по сбору мокроты для анализа на туберкулез (PDF, Russian)
• * TB Contact Investigations |  Изучение контактов больных туберкулезом (PDF, Russian)
• * The TB Skin Test (Mantoux) | Кожная проба (реакция Манту) на туберкулез (PDF, Russian)
• * Treatment for Latent TB Infection: Rifampin (PDF, English) | Лечение латентного туберкулеза рифампином (PDF, Russian)
• * What is a TB blood test? | Что такое анализ крови на туберкулёз? (PDF, Russian)
• * Treatment for Latent TB Infection: Isoniazid and Rifapentine (INH-RPT) | Лечение латентного туберкулеза изониазидом и рифапентином (INH-RPT) (PDF, Russian) 
• * Treatment for Latent TB Infection | Лечение латентной туберкулезной инфекции (PDF, Russian)

Vaccine-Preventable Diseases | Болезни, предотвращаемые вакцинацией

• Polio vaccine: What you need to know | ВАКЦИНА ПРОТИВ ПОЛИОМИЕЛИТА ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ (PDF, Russian)
• *  Chickenpox (Varicella) Facts  | Ветрянка (ветряная оспа)  (PDF,Russian)
• * Smallpox fact sheet | Сведения об оспе (PDF, Russian) 
• * MMRV Vaccine (Measles, Mumps, Rubella, and Varicella): What You Need to Know  | Вакцина MMRV (корь, паротит, краснуха и ветряная оспа): что Вам необходимо знать (PDF, Russian)
• * Varicella (Chickenpox) Vaccine: What You Need to Know  |  Вакцина против ветряной оспы (ветрянки): что Вам необходимо знать (PDF, Russian)
• * Preventing measles in communities: a CHW guide for talking to patients  | Предотвращение населения в кори беседы ведению по Руководство ,медработников для клиентами с сообществе в (PDF, Russian)
• * Basic measles information |  Факты о кори (PDF, Russian)

---

Injury Prevention and Public safety | Профилактика травм и общественная безопасность

Gun Violence and Safety | Огнестрельное насилие и безопасность

• * Firearms in the Home  | Огнестрельное оружие в доме (PDF, Russian)
• * Teens, Depression and Firearms |  Подростки, Депрессия и Огнестрельное Оружие (PDF, Russian)
• * Lock Box Instructions: Firearm safety |  Инструкция к сейфу Безопасное обращение с огнестрельным оружием (PDF, Russian)
• * Trigger Lock Instructions Firearm safety  |  Инструкция к замку для спускового крючка Безопасное обращение с огнестрельным оружием (PDF, Russian)

Physical Therapy and Rehabilitation | Физиотерапия и реабилитация 

• UW Smell Therapy: Olfactory training when you have smell loss | Терапия обоняния: тренировка обоняния при его потере  (PDF, Russian)
• UW Lower body exercises in bed: 7 exercises with step-by-step instructions | Упражнения в постели для нижней половины тела 7 упражнений с последовательными инструкциями (PDF, Russian)
• UW Lower Body Exercises While Sitting 5 exercises with step-by-step instructions  | Упражнения для нижней половины тела в сидячем положении 5 упражнений с последовательными инструкциями (PDF, Russian)
• UW Lower Body Exercises While Standing 7 exercises with step-by-step instructions | Упражнения для нижней половины тела в положении стоя 7 упражнений с последовательными инструкциями (PDF, Russian)
• UW Physical Therapy Before and After Your ACL Surgery | Физиотерапия до и после операции на передней крестообразной связке (ПКС) (PDF, Russian)
• UW Step-by-step instructions for five exercises using a theraband  | Использование терапевтического эспандера Thera-band (PDF, Russian)
• * Getting Better After Traumatic Brain Injury or Concussion |  Реабилитация после травмы головного моэга или сотрясения (PDF, Russian) 
• * Ankle exercises / Упражнения для лодыжек (PDF, English/Russian)
• * Active Range of Motion Exercises: Wrists, Elbows, Forearms, and Shoulders / Активные двигательные упражнения: запястья, локти, предплечья и плечи (PDF, English/Russian)
• * Assisted Arm Range of Motion Exercises / Двигательные упражнения для рук с посторонней помощью (PDF, English/Russian)
• * Wearing a Shoulder Sling / Использование плечевого бандажа (PDF, English/Russian)
• * Exercises for Your Back / Упражнения для спины (PDF, English/Russian)
• * Low Back Exercises / Упражнения для нижнего отдела спины (PDF, English/Russian)

Road Traffic Safety | Безопасность дорожного движения

• * Car Seat Safety / Детские автокресла (PDF, English/Russian)
• * Washington driver guide  | WASHINGTON ПОСОБИЕ ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ (PDF, Russian)

Child Safety Concerns | Вопросы безопасности детей 

• * Bullying Information for Parents / Буллинг (информация для родителей) (PDF, English/Russian)
• * Child Safety Checklist / Cписок для безопасности детей  (PDF, English/Russian)

Immunizations and vaccine schedules (for children and pregnant women) | Иммунизация и графики вакцинации

• * How to hold your child during a vaccination  | Как держать своего ребенка во время вакцинации (PDF, Russian)
• * Immunizations for Babies – A Guide for Parents  | Иммунизация младенцев Руководство для родителей (PDF, Russian)
• * After the shots: what to do if your child has discomfort |  После прививки: Что делать, если ребенок испытывает дискомфорт 
• * Vaccinations for Infants and Children, Age 0–10 Years  | Прививки для младенцев и детей в возрасте от 0 до 10 лет (PDF, Russian)
• * Your Child’s First Vaccines: What You Need to Know  | Первая вакцинация ребенка: Что необходимо знать (PDF, Russian)
• * Vaccinations Needed During Pregnancy  | Вакцинация, необходимая во время беременности (PDF, Russian)
• * Vaccines for Young Children / Прививки для детей (PDF, English/Russian)

Infant Care | Уход за младенцами

• * Infant Safe Sleep Information | Как обезопасить сон малыша Вы должны это знать (PDF, Russian) 
• * Tummy time (PDF, English) | животик время (PDF, Russian) 
• * Tips for My First Six Months  | Советы в мои первые шесть месяцев (PDF, Russian)
• * Tips for Me As An Older Baby: 6-12 Months  | Советы для подросших младенцев (PDF, Russian)
• * Soothe a Crying Baby and Prevent Shaken Baby / Как успокоить плачущего ребенка и не допустить синдрома детского сотрясения (PDF, English/Russian)
• * Male Circumcision / Обрезание (PDF, English/Russian)
• * How to Bathe Your Newborn Baby / Как купать новорожденного (PDF, English/Russian)
• * Hearing Test for Your Baby / Проверка слуха ребенка (PDF, English/Russian)
• * Teething / Прорезывание зубов (PDF, English/Russian)

Maternal/Child Nutrition | Питание матери и ребёнка 

• * Healthy Nutrition Choices for Kids   | Это то, что Вы можете сделать, чтобы развить у детей привычки правильного питания (PDF, Russian)
• * Finger Foods  | Пища, которую едят руками (PDF, Russian)
• * How to know when your baby is ready to drink from a cup/ tips for baby | cup (PDF, Russian)
• * Feeding Family Foods to Your Baby | Кормление вашего ребенка продуктами, которые ест вся семья (PDF, Russian)
• * Nutrition and play for one year olds  | Полезная еда для детей, которым 1 год (PDF, Russian)
• * Nutrition and play for two year olds  | Полезная еда для двухлеток (PDF, Russian)
• * Nutrition and play for three year olds  | Полезная еда для трехлеток (PDF, Russian)
• * Nutrition and play for four year olds  |  Полезная еда для четырехлеток (PDF, Russian)
• * Iodine information sheet  | Йод (PDF, Russian)
• * Tips for choosing foods with iron to help you and your family stay healthy and feel good  | Советы по выбору продуктов питания с содержанием железа, которые помогут вам и вашей семье быть здоровыми и хорошо себя чувствовать (PDF, Russian)
• * Tips on adding more fiber, liquids, and activity to help with constipation in children  |  Советы по обогащению ежедневного рациона клетчаткой и жидкостью и повышению активности, которые помогут в борьбе с запором (PDF, Russian)
• * Tips for picky eaters  | Подсказки для разборчивых в еде (PDF, Russian)
• * Pumping and Storing Breast Milk / Сцеживание и хранение грудного молока (PDF, English/Russian)
• * Getting Started Breastfeeding Your Baby / Начало кормления грудью Вашего ребенка (PDF, English/Russian)
• * Breastfeeding Problems / Проблемы грудного вскармливания (PDF, English/Russian)
• * Breastfeeding Basics / Основы грудного вскармливания (PDF, English/Russian)
• * Bottle Feeding Your Baby / Кормление ребенка из бутылочки (PDF, English/Russian)

Maternal Health | Здоровье матери 

• * Depression or Anxiety During and After Pregnancy  |  Дeпрессия или Тревога во время и после Беремменности (PDF, Russian) 
• * Tips for new moms booklet  | Советы для начинающих мам (PDF, Russian)
• * Tips and advice for moms staying healthy  | Вот несколько советов и идей, которые помогут вам оставаться здоровой и активной! (PDF, Russian)
• * Your Recovery After Cesarean Birth / Восстановление после кесарева сечения (PDF, English/Russian)
• * Know the Signs of Labor / Признаки начала родов (PDF, English/Russian)
• * Stages of labor / Этапы родов (PDF, English/Russian)
• * Your Recovery After Vaginal Birth / Восстановление после вагинальных родов (PDF, English/Russian)
• * Emotional Changes After Giving Birth / Эмоциональные изменения после родов (PDF, English/Russian)

Pediatric Care  | Педиатрическая помощь 

• * Pertussis (Whooping cough): What Parents Need to Know | Коклюш: Что нужно знать родителям (PDF, Russian) 
• * Head Lice / Головные вши (PDF, English/Russian)
• * Middle Ear Infection in Children / Воспаление среднего уха у детей (PDF, English/Russian)
• * Pneumonia in Children / Пневмония у детей (PDF, English/Russian)

Prenatal Care | Дородовое наблюдение 

• UW  Guide to prenatal testing: Learning about your baby’s health | Guide to prenatal testing: Learning about your baby’s health (PDF, Russian)
• * Tips for a healthy pregnancy  | Советы для здоровой беременности (PDF, Russian)
• * Prenatal care / Ведение беременности (PDF, English/Russian)
• * Diabetes During Pregnancy / Диабет во время беременности (PDF, English/Russian)
• * High Blood Pressure in Pregnancy / Повышенное кровяное давление при беременности (PDF, English/Russian)
• * Exercising During Pregnancy / Физические упражнения во время беременности (PDF, English/Russian)
• * Nausea and Vomiting During Pregnancy / Тошнота и рвота во время беременности (PDF, English/Russian)
• * Planning Ahead for the Birth of Your Baby / Подготовка к рождению ребенка (PDF, English/Russian)
• * Choosing a Health Care Provider for Your Baby / Выбор врача для ребенка (PDF, English/Russian)
• * Amniocentesis / Амниоцентез (PDF, English/Russian)
• * A Healthy Pregnancy / Беременность и здоровье  (PDF, English/Russian)

---

Mental Health | Психическое здоровье 

• * Mental illness booklet |  Что такое Психическое Заболевание (PDF, Russian)

Anxiety | Тревожность 

• * Women and anxiety  | Женщины и тревожность (PDF, Russian)

Community Resources | Ресурсы сообщества

• * Washington’s Mental Health Referral Service for Children and Teens  | Вашингтонская служба направления детей и подростков к специалистам по душевному здоровью (PDF, Russian)
• * Hotlines for Youth |  Горячие линии для подростков (PDF, Russian)

Depression | Депрессия

• * Feeling sad / Плохое настроение (PDF, English/Russian)

---

Nutrition and Food Security | Питание и продовольственная безопасность 

Cooking and Food Safety | Приготовление пищи и безопасность продуктов питания

• * Botulism fact sheet  | Ботулизм (PDF, Russian)
• * Brucellosis fact sheet |  Бруцеллез (PDF, Russian)

Food Security and Access | Продовольственная безопасность и доступ к продуктам питания

• * What to Bring to Your WIC Appointment (New Applicant or Recertification)  | Что взять с собой на прием в клинику WIC (для новых заявителей или повторной сертификации) (PDF, Russian)
• * WA State WIC Fair hearing brochure | Брошюра о беспристрастном слушании дела (PDF, Russian)

Healthy Eating and Dietary Guidelines | Здоровое питание и рекомендации по питанию

• * Lowering Sodium in Your Diet / Сокращение содержания натрия в рационе (PDF, English/Russian)

---

Oral Health |  Здоровье полости рта

Dental Health for Children and Elderly Populations | Стоматологическое здоровье детей и пожилых людей

• * Take Care of Your Teeth: An Activity Book for Children | Берегите свои зубы: книжка с заданиями для детей (PDF, Russian)
• * Early Childhood Caries  | Кариес у детей раннего возраста (PDF, Russian)
• * Frequently asked dental health questions relating to pregnancy, infants, toddlers and children | наиболее часто задаваемые вопросы касательно здоровья зубов беременных и детей всех возрастов (PDF, Russian)
• * Oral health for seniors |  Здоровье полости рта для пожилых (PDF, Russian)

Oral Hygiene | Гигиена полости рта 

• * Oral health | Здоровье полости рта и системные заболевания (PDF, Russian)
• * Tips for Good Oral Health During Pregnancy | Полезная инфо

Preventative Care | Профилактическая помощь

• * Preventing Decay with Fluoride  | Полезнаяинформация о фторидах (PDF, Russian)
• * Preventive care | Профилактический уход (PDF, Russian)
• * Dental decay | Кариес зубов (PDF, Russian)

---

Sexual and Gender Minorities | Сексуальные и гендерные меньшинства

LGBTQ+ Health Education | Просвещение в области здоровья ЛГБТК+ 

• * Hepatitis C and LGBTQ+ Health  |  Гепатит C и здоровье ЛГБТК+ (PDF, Russian)

Transgender Health and Care Access | Здоровье трансгендерных людей и доступ к медицинской помощи

• * Tucking For gender diverse youth and young adults | Такинг Для гендерно-разнообразных подростков и молодых взрослых (PDF, Russian)

---

Sexual and Reproductive Health | Сексуальное и репродуктивное здоровье 

Family Planning and Contraception | Планирование семьи и контрацепция 

• * The patch fact sheet  | ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЙ ПЛАСТЫРЬ (PDF, Russian)
• * The pill fact sheet  | КОМБИНИРОВАННЫЕ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ (PDF, Russian)
• * Progestin only pill fact sheet | Чисто прогестиновые контрацептивы / Мини-пили (PDF, Russian)
• * The ring fact sheet  |  ВАГИНАЛЬНОЕ КОЛЬЦО (PDF, Russian)
• * The shot (depo provera) fact sheet   |  ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ИНЪЕКЦИИ ДЕПО-ПРОВЕРА (PDF, Russian)
• * Safe sex infographic  | БОЛЕЕ БЕЗОПАСНЫЙ СЕКС ДЛЯ ВСЕХ (PDF, Russian)
• * Hormonal Contraception: More than just birth control  | Гормональная терапия: Больше, чем противозачаточные препараты (PDF, Russian)
• * IUDs and Implants: LARC—Long Acting Reversible Contraception | ВМС и имплантаты LARCS – Длительно Действующая Обратимая контрацепция (PDF, Russian) 

Menstrual Health | Менструальное здоровье 

• * Irregular Periods: Why doesn’t my period come once per month?  | Почему мои менструации не приходят каждый месяц? (PDF, Russian)
• * Heavy Menstrual Periods | Обильные менструации (PDF, Russian)
• * Menstrual Suppression  | Подавление менструального цикла (PDF, Russian)
• * Menstrual Suppression for Girls with Special Needs  | Подавление менструального цикла у девочек с особыми потребностями (PDF, Russian)
• * Painful Periods (Dysmenorrhea)  | Болезненные менструации (Дисменорея) (PDF, Russian)
• * Ovarian Cysts and Masses  |  Кисты яичников (PDF, Russian)

Sexually Transmitted Infections (STIs) |  Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП)

• * Sexually Transmitted Infections (STIs) / Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) (PDF, English/Russian)
• * Sexually Transmitted Infections (STIs)  |  Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) (PDF, Russian)
• * Chlamydial  | хламидиоз (PDF, Russian)
• * Genital herpes | генитальный герпес (PDF, Russian)
• * Human Papillomavirus (HPV) Infection | Генитальный ВПЧ (PDF, Russian)
• * Gonococcal Infections Among Adolescents and Adults | гонорея
• * About STIs and pregnancy  | ЗППП и беременность (PDF, Russian)
• * Syphilis  |  сифилис (PDF, Russian)
• * Trichomoniasis  |  трихомониаз (PDF, Russian)

Women’s Health | Женское здоровье 

• * Vaginal Infection / Вагинальная инфекция (PDF, English/Russian)
• * Uterine Fibroids  | Фибромиома матки (PDF, Russian)
• * Managing menopause / Как облегчить симптомы менопаузы (PDF, English/Russian)
• * Endometriosis  | Эндометриоз (PDF, Russian)
• * Breast concerns | Проблемы с молочными железами (PDF, Russian)
• * Pelvic Floor Physical Therapy  | Физиотерапия тазового дна (PDF, Russian)
• * Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)  | Синдром Поликистозных Яичников (СПКЯ) (PDF, Russian)
• * Vaginal Discharge | Вагинальные выделения (PDF, Russian)
• * Vulva & Vaginal Hygiene  |  Гигиена наружных половых органов (PDF, Russian)

---

Substance Use and Harm Reduction | Употребление психоактивных веществ и снижение вреда

Alcohol and Drug Use Prevention  | Профилактика употребления алкоголя и наркотиков

• * Alcohol Overdose: The Dangers of Drinking Too Much  | Понимание опасности передозировки алкоголя (PDF, Russian)
• * Hangovers fact sheet | Похмелье (PDF, Russian)
• * Understanding Alcohol Use Disorder  | Понимание расстройства, связанного с употреблением алкоголя (PDF, Russian)

Harm Reduction Strategies | Стратегии снижения вреда

• * What is Harm Reduction  | Что такое снижение вреда (PDF, Russian)

Opioid Use and Overdose Prevention  | Употребление опиоидов и профилактика передозировки 

• * Giving Naloxone Nasal Spray for Opioid Overdose / Использование назального спрея налоксон при передозировке опиоидов (PDF, English/Russian)

Smoking and Tobacco Cessation  | Отказ от курения и табака 

• * Avoiding Weight Gain When Quitting Tobacco / Как избежать набора веса при отказе от табака (PDF, English/Russian)
• * Tobacco: What is it costing you  |  ТАБАК: Во сколько он вам обходится (PDF, Russian)
• * Smokeless Tobacco: If You Chew…Quit  | Бездымный табак Если Вы жуете табак… Бросайте (PDF, Russian)