
UW = UW Medicine Resource
* = External Resource
Aging and Elderly Care | الشيخوخة ورعاية المسنين
Caregiver Support and Resources | دعم مقدّمي الرعاية والموارد
- * Being a caregiver to someone with cancer | كونك مقدم رعاية لشخص مصاب بالسرطان (PDF, Arabic)
- * Traumatic Brain Injury, Level 1 Capable Caregiving for Brain Injury | تقديم رعاية عالية الجودة إلصابة الدماغ إصابة الدماغ الرضحية، املستوى األول (PDF, Arabic)
- * Fundamentals of Caregiving | الطبعة الثالثة أساسيات تقديم الرعاية (PDF, Arabic)
- * Long-Term Care Worker Orientation Training | في مجال الرعاية طويلة األجل التدريب التوجيهي للعاملين (PDF, Arabic)
- * Long-Term Care Worker Safety Training | العاملين في قسم الرعاية طويلة األجلتدريب السالمة (PDF, Arabic)
Dementia and Alzheimer’s Disease | الخرف ومرض ألزهايمر
- * Types of dementia / أنواع مرض الخرف (PDF, English/Arabic)
- * Alzheimer’s disease / مرض الزهايمر (PDF, English/Arabic)
End-of-Life Care and Palliative Care | رعاية نهاية الحياة والرعاية التلطيفية
- UW Guide Through Grief: Mourning the loss of a loved one | دليل للتعامل مع الحزن: الحداد على فقدان شخص عزيز (PDF, Arabic)
- UW When a Loved One Dies in the Hospital: Answers to common questions | عندما يتوفى شخص عزيز في المستشفى: إجابات على الأسئلة الشائعة (PDF, Arabic)
- UW Brain Death: What it means | موت الدماغ: ماذا يعني (PDF, Arabic)
- UW After a Death: A practical guide for the days and weeks ahead | بعد الوفاة: دليل عملي للأيام والأسابيع القادمة (PDF, Arabic)
- * Advanced directives / التوجيهات المسبقة (PDF, English/Arabic)
- * Seattle Children’s Advance Directives | التوجيهات الطبية المسبقة لمستشفى سياتل للأطفال (PDF, Arabic)
Healthy Aging and Lifestyle | الشيخوخة الصحية ونمط الحياة
- * Using a walker / استخدام المشاية (PDF, English/Arabic)
- * Weight bearing while using a walker / تحميل وزن الجسم باستخدام المشاية (PDF, English/Arabic)
- * Using a cane / استخدام العكاز (PDF, English/Arabic)
- * Prevent falls at home / تجنب السقوط في المنزل (PDF, English/Arabic)
- * Finding Our Balance: Prevent slips, trips, & stumbles | إيجاد توازننا: الوقاية من الانزلاق والتعثّر والتعثر أثناء المشي (PDF, Arabic)
Chronic Diseases | الأمراض المزمنة
Cancer | السرطان
- UW Screening Mammograms: Imaging tests to find breast cancer | تصوير الثدي الشعاعي للفحص: اختبارات تصوير للكشف عن سرطان الثدي (PDF, Arabic)
- UW How to prepare for a Colonoscopy with GoLytely | كيفية التحضير لتنظير القولون باستخدام GoLytely (PDF, Arabic)
- FIT instructions for colorectal cancer screening (VIDEO, English) | تعليمات اختبار FIT لفحص سرطان القولون والمستقيم (VIDEO, Arabic)
- * 7 Things to know about getting a mammogram | تصوير الثدي الشعاعي الماموغرام٧ أمور يجب معرفتها قبل إجراء (PDF, Arabic)
- * Cancer Chemotherapy / المعالجة الكيميائية للسرطان (PDF, English/Arabic)
- * Changes in Taste and Smell with Cancer Treatment / التغيرات في المذاق والرائحة مع عالج السرطان (PDF, English/Arabic)
- * Dry Mouth with Cancer Treatment / جفاف الفم مع عالج السرطان (PDF, English/Arabic)
- * Loss of Appetite with Cancer Treatment / فقدان الشهية مع عالج السرطان (PDF, English/Arabic)
- * Mouth Care with Cancer Treatment / العناية بالفم مع عالج السرطان (PDF, English/Arabic)
- * Nausea and Vomiting with Cancer Treatment / الغثيان والتقيؤ أثناء عالج السرطان (PDF, English/Arabic)
- * Sore Mouth or Throat with Cancer Treatment / قرح الفم والحلق مع عالج السرطان (PDF, English/Arabic)
- * After a Bladder Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان المثانة (PDF, Arabic)
- * After a Brain or Spinal Cord Tumor Diagnosis | بعد تشخيص ورم في الدماغ أوالحبل الشوكي (PDF, Arabic)
- * After a Breast Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان الثدي (PDF, Arabic)
- * After a Cervical Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان عنق الرحم (PDF, Arabic)
- * After a Colorectal Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان القولون والمستقيم (PDF, Arabic)
- * After an Endometrial Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان بطانة الرحم (PDF, Arabic)
- * After an Esophagus Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان المريء (PDF, Arabic)
- * After a Kidney Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان الكلى (PDF, Arabic)
- * After a Leukemia Diagnosis | بعد تشخيص سرطان الدم (اللوكيميا) (PDF, Arabic)
- * After a Liver Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان الكبد (PDF, Arabic)
- * After a Lung Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان الرئة (PDF, Arabic)
- * After a Lymphoma Diagnosis | بعد تشخيص سرطان الغدد الليمفاوية (اللمفومة) (PDF, Arabic)
- * After a Mouth and Throat Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان الفم والحلق (PDF, Arabic)
- * After a Multiple Myeloma Diagnosis | بعد تشخيص الورم النقوي المتعدد (PDF, Arabic)
- * After an Ovarian Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان المبيض (PDF, Arabic)
- * After a Pancreatic Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان البنكرياس (PDF, Arabic)
- * After a Prostate Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان البروستاتا (PDF, Arabic)
- * After a Skin Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان الجلد (PDF, Arabic)
- * After a Stomach Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان المعدة (PDF, Arabic)
- * After a Thyroid Cancer Diagnosis | بعد تشخيص سرطان الغدة الدرقية (PDF, Arabic)
- * 7 Things to know about getting a mammogram | 7 ٧ أمور يجب معرفتها قبل إجراء تصوير الثدي الشعاعي الماموغرام (PDF, Arabic)
- * Checking Your Skin for Signs of Cancer | فحص الجلد بحثًا عن علامات السرطان (PDF, Arabic)
Cardiovascular Diseases (CVD) | أمراض القلب والأوعية الدموية
- * Aortic Disease: What is Your Aorta? | الظروف التي تؤثر في الشریان الأبھر مرض الأبھر الأورطى (PDF, Arabic)
- * Atrial Fibrillation | الرجفان الأذیني (PDF, Arabic)
- * Atrial Fibrillation Medications That Control Rhythm | أدویة الرجفان الأذینيالتي تتحكم في النظم (PDF, Arabic)
- * Atrial Fibrillation Medications That Slow the Heart Rate | تبطئ معدل ضربات القلب أدویة الرجفان الأذیني التي (PDF, Arabic)
- * What is Cardiac Rehabilitation | ماذا تعني إعادةالتأھیل القلبیة؟ (PDF, Arabic)
- * CORONARY ARTERY DISEASE | مرض الشریان التاجي (PDF, Arabic)
- * C-Reactive Protein and Heart Disease | البروتین المتفاعلوأمراض القلب -C (PDF, Arabic)
- * Heart attack | النوبة القلبیة (PDF, Arabic)
- * Heart Failure | ما الفشل القلبي؟ (PDF, Arabic)
- * Heart Failure With Preserved Ejection Fraction (HFpEF) | الفشل القلبي مع الكسرالقذفي المحفوظ (PDF, Arabic)
- * HEART VALVE DISEASE | أمراض صمام القلب (PDF, Arabic)
- * Peripheral Artery Disease (PAD) | مرض الشرایین الطرفیة (PDF, Arabic)
- * Sudden Cardiac Arrest (SCA) | توقف القلب المفاجئ (PDF, Arabic)
- * Young Athletes and Heart Health | الریاضیون الصغاروصحة القلب (PDF, Arabic)
- * Stop Heart Disease Before It Starts | أوقف أمرض القلب قبل أن تبدأ (PDF, Arabic)
- * Tricuspid Regurgitation A Leaky Valve | ارتجاع “قلس” ثلاثي الشرفاتصمام بھ تسریب (PDF, Arabic)
- * Weight and Heart Health | الوزن وصحة القلب (PDF, Arabic)
Diabetes (Type 1 and Type 2) | داء السكري (النوع الأول والنوع الثاني)
- Diabetes: Meal plan basics | مرض السكري: أساسيات خطة الوجبات الغذائية (PDF, Arabic)
- What is Diabetes / ما ھو داء السكرى؟ (PDF, English/Arabic) & (AUDIO, English) & (AUDIO, Arabic)
- Sick days and Diabetes / أیام المرض و داء السكرى (PDF, English/Arabic) & (AUDIO, English) & (AUDIO, Arabic)
- What Does My Blood Glucose Number Mean / ماذا تعنى نسبة السكر بدمى؟ (PDF, English/Arabic)
- * Diabetic Retinopathy / اعتالل الشبكية السكري (PDF, English/Arabic)
- * Diabetes and wound healing / مرض السكري والتئام الجروح (PDF, English/Arabic)
- * Diabetes and nerve damage / مرض السكر وتلف األعصاب (PDF, English/Arabic)
- * Diabetes and kidney problems / مرض السكر ومشاكل الكلى (PDF, English/Arabic)
- * Diabetes and eye problems / مرض السكر ومشاكل العين (PDF, English/Arabic)
- * Diabetes / داء السكري (PDF, English/Arabic)
- * What is TYPE 2 DIABETES? | داء السكري- النوع 2؟ ماذا یعني (PDF, Arabic)
- * Diabetes and Heart Disease Risk | السكري وخطر الإصابة بأمراض القلب (PDF, Arabic)
Hypertension | ارتفاع ضغط الدم
- * High Blood Pressure (Hypertension) / ارتفاع ضغط الدم الضغط العالي (PDF, English/Arabic)
- * High blood pressure? Medicine can help you take control | ارتفاع ضغط الدم؟ يمكن للأدوية أن تساعدك على السيطرة عليه (PDF, Arabic)
- * What to know before taking your own blood pressure | ما يجب معرفته قبل قياسالخاص بك ضغط الدم (PDF, Arabic)
Stroke | السكتة الدماغية
- * Stroke / السكتة الدماغية (PDF, English/Arabic)
- * Atrial Fibrillation and Lowering Stroke Risk | مخاطر السكتة الدماغیة الرجفان الأذیني و خفض (PDF, Arabic)
- * Understanding stroke | فھم السكتة الدماغیة (PDF, Arabic)
Clinical Instructions | التعليمات السريرية
Dermatology | الأمراض الجلدية
- A Step by Step Guide to Burn Care Using Greasy Gauze (VIDEO, English) | دليل العناية بالحروق خطوة بخطوة باستخدام الشاش الدهني – قائمة اللوازم وكيفية لف الحروق (VIDEO, Arabic)
- * How to Protect Yourself and Your Family From the Sun | كيف تحمي نفسك وعائلتك من الشمس (PDF, Arabic)
Neurology | طب الأعصاب
- * Seizures / النوبات التشنجية (PDF, English/Arabic)
- * Headaches / الصداع (PDF, English/Arabic)
- * MRI (Imaging Resonance Magnetic) / التصوير الرنين المغناطيسي (PDF, English/Arabic)
- * Lumbar puncture / البزل القطني (PDF, English/Arabic)
- * Swallowing problems / مشاكل البلع (PDF, English/Arabic)
Pain | الألم
Preparing and Recovering from Surgery | التحضير للجراحة والتعافي منها
- * Appendectomy / استئصال الزائدة الدودية (PDF, English/Arabic)
- * Coronary Artery Bypass Surgery / جراحة الشريان التاجي التحويلية (PDF, English/Arabic)
- * Getting your skin ready for surgery / تجهيز بشرتك للجراحة (PDF, English/Arabic)
- * Simple Appendectomy for a Child / استئصال الزائدة الدودية البسيط للطفل (PDF, English/Arabic)
Cultural and Spiritual Health | الصحة الثقافية والروحية
Incorporating Traditional Healing Practices with Modern Medicine | دمج ممارسات العلاج التقليدي مع الطب الحديث
- Using traditional medicines / استخدام الأدویة التقلیدیة (PDF, English/Arabic) & (AUDIO, English) & (AUDIO, Arabic)
Environmental Health | الصحة البيئية
Disasters and Emergencies | الكوارث وحالات الطوارئ
- * Power outages / انقطاع التيار الكهربائي (PDF, English/Arabic)
- * Biological Emergencies / حالات الطوارئ البيولوجية (PDF, English/Arabic)
- * Bombing or Explosion Emergencies / حالات الطوارئ الخاصة الانفجارات والقنابل (PDF, English/Arabic)
- * Chemical emergencies / حالات الطوارئ الكيميائية (PDF, English/Arabic)
- * Preventing illness during an emergency / الوقاية من الأمراض أثناء حالات الطوارئ (PDF, English/Arabic)
- * Floods | الفیضانات (PDF, Arabic)
- * If the Electricity Stops Working | في حالة توقف الكهرباء عن العمل (PDF, Arabic)
Earthquake Safety | السلامة من الزلازل
- * Seven Steps to Earthquake Safety | سبع خطوات للسلامة من الزلازل (PDF, Arabic)
- * Key Earthquake Safety Accessibility Tips | نصائح أساسية للسلامة من الزلازل (PDF, Arabic)
- * Recommended Earthquake Safety Actions | إجراءات السلامة الموصى بها فيحال الزلازل (PDF, Arabic)
- * Earthquake Safety Actions for Parents and Childcare Providers | إجراءاتومقدمي رعاية األطفال السالمة من الزالزل للوالدين (PDF, Arabic)
Occupational Health | الصحة المهنية
- UW Nosebleeds: How to prevent and stop them | Nosebleeds: How to prevent and stop them (PDF, Arabic)
Safe Water and Sanitation | المياه الآمنة والصرف الصحي
- * Bottled Water: Questions and Answers | العربية (PDF, Arabic)
- * Food safety at home | لنزية املمة الغذائالس (PDF, Arabic)
- * Fish: How to eat it safely / الأسماك: كیفیة تناولھا بسلامة (PDF, English/Arabic)
Healthcare Access and Navigation | الوصول إلى الرعاية الصحية والتنقّل داخل النظام الصحي
Access to Interpreters and Translation Services | الوصول إلى خدمات الترجمة الشفوية والتحريرية
- UW Your Telemedicine Visit: Getting ready for your appointment | زيارتك عبر الطبّ عن بُعد: الاستعداد لموعدك (PDF, Arabic)
Health Insurance Education | التثقيف حول التأمين الصحي
- * WA Apple Health and Long-Term Services and Supports | برنامج Apple Health في ولاية واشنطن وخدمات ودعم الرعاية طويلة الأمد (PDF, Arabic)
- * Medicaid and Medicare information / و دليل سريع لبرنامج (PDF, Arabic)
Patient Advocacy and Resources | مناصرة المرضى والموارد
- * Housing resources | موارد السكن (PDF, Arabic)
- * Transportation Options for Patients and Families | خیارات النقل للمرضى والأسر (PDF, Arabic)
- * Transportation and lodging services in Washington for families approved for Medicaid coverage | خدمات النقل والسكن في واشنطن للعائلات المعتمدة لتغطية برنامج ميديكيد (PDF, Arabic)
- * WA State community living options | خيارات المعيشة المجتمعية في ولاية واشنطن (PDF, Arabic)
Reading Prescription Bottles | قراءة ملصقات عبوات الأدوية
Refugee Health | صحة اللاجئين
- * What Refugees and Other Immigrants Should Know About Maintaining or Regaining Eligibility for Federal Public Benefits | ما ينبغي أن يعرفه اللاجئون وغيرهم من المهاجرين حول الحفاظ على الأهلية أو استعادتها للحصول على المنافع العامة الفيدرالية (PDF, Arabic)
Understanding Healthcare Rights and Responsibilities | فهم حقوق ومسؤوليات الرعاية الصحية
- * Know your rights | اعرفحقوقك (PDF, Arabic)
- * Public Health – Seattle & King County Notice of Privacy Practices | إشعار ممارسات الخصوصیة (PDF, Arabic)
Infectious Disease | الأمراض المعدية
Anthrax | الجمرة الخبيثة
- * Anthrax Fact Sheet | الجمرة الخبيثة بيان مواصفات الإرهاب البيولوجي (PDF, Arabic)
- * Anthrax: What you need to know / الجمرة الخبيثة: ما تحتاج إلى معرفته (PDF, Arabic)
Hepatitis B and C | التهاب الكبد B وC
- * Hepatitis B: Are you at risk? / التهاب الكبد الوبائي ب: هل أنت معرض للخطر؟ (PDF, English/Arabic)
- * Hepatitis A Vaccine: What You Need to Know | ما تحتاج إىل معرفته لقاح التهاب الكبد الوبائي (PDF, Arabic)
- * Hepatitis B Vaccine: What You Need to Know | لقاح التهاب الكبد الوبائي ب ما تحتاج إىل معرفته (PDF, Arabic)
- * Protect Your Family with hepatitis B testing | احِم عائلتكبإجراء فحص التهاب الكبد الوبائي “ب (PDF, Arabic)
- * Protect Your Family with hepatitis B vaccines | بالحصول على لقاحات التهاب الكبد الوبائي “ب احِم عائلتك (PDF, Arabic)
- * Hepatitis C: Get tested, get treated, get cured | التهاب الكبد الوبائي سي: افحص، تعالج، وتعافَ (PDF, Arabic)
- * Hepatitis C virus information | فريوس التهاب الكبد (PDF, Arabic)
- * Hepatitis B virus infection information | عدوى فريوس التهاب الكبد B (PDF, Arabic)
- * Hepatitis A information | االلتهاب الكبدي (أ (PDF, Arabic)
HIV/AIDS | فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز
- * PrEP Yourself Against HIV | حصن نفسك ضد فیروس باستخدام (PDF, Arabic)
- * Human Immunodeficiency Virus (HIV) | فيروس العوز المناعي البشري (PDF, Arabic)
- * HIV PrEP: Frequently Asked Questions | لفيروس العوز المناعي البشري الوقاية السابقة للتعرض (PDF, Arabic)
Respiratory Infections | التهابات الجهاز التنفسي
- * Pandemic Flu: What it is and how to prepare / الانفلونزا الوبائية: ما هي وما سبل الإعداد لمواجهتها (PDF, English/Arabic)
- * COVID-19 Vaccine: What you need to know | لقاح كوفيد:ما تحتاج إلى معرفته 19- (PDF, Arabic)
- * Influenza (Flu) Vaccine (Live, Intranasal): What You Need to Know | لقاحما تحتاج إىل معرفته اإلنفلونزا حي، داخل األنف (PDF, Arabic)
Tuberculosis (TB) |
- BCG Vaccine explained (VIDEO, English) | شرح لقاح BCG (VIDEO, Arabic)
- * Tuberculosis (TB) / مرض الدرن (PDF, English/Arabic)
- * How to take your TB medicine | كيفية تناول دواء السل (PDF, Arabic)
- * Keep taking your TB medicine reminders | استمر في تناول دواء السل (PDF, Arabic)
- * TB Fact Sheet | ورقة حقائق داء السل (PDF, Arabic)
Vaccine-Preventable Diseases |
- Measles Vaccine PSA Video | إعلان توعوي عن لقاح الحصبة (VIDEO, Arabic)
- Polio vaccine: What you need to know | لقاح إلتهاب النخاع السنجابي أو شلل الأطفالما يجدر بك معرفته (PDF, Arabic) & (AUDIO, Arabic)
- * MMR Vaccine (Measles, Mumps, and Rubella): What You Need to Know | لقاحما تحتاج إىل معرفته MMR الحصبة، والنكاف، والحُميراء (PDF, Arabic)
- * Haemophilus influenzae type b (Hib) Vaccine: What You Need to Know | لقاح المستدمية النزلية من النوع بما تحتاج إىل معرفته (PDF, Arabic)
- * Meningococcal ACWY Vaccine: What You Need to Know | ما تحتاج إىل معرفته لقاح المكورات السحائية (PDF, Arabic)
- * Meningococcal B Vaccine: What You Need to Know | لقاح المكورات السحائيةما تحتاج إىل معرفته (PDF, Arabic)
- * Pneumococcal Conjugate Vaccine: What You Need to Know | لقاحما تحتاج إلى معرفته المكوراتالرئوية المقترن (PDF, Arabic)
- * Pneumococcal Polysaccharide Vaccine (PPSV23): What You Need to Know | لقاح المكورات الرئوية عديدة السكاريدما تحتاج إلى معرفته (PDF, Arabic)
- * Smallpox/Monkeypox Vaccine (JYNNEOS™): What You Need to Know | لقاحما تحتاج إىل معرفته الجدري/جدري القردة (PDF, Arabic)
Injury Prevention and Public safety | الوقاية من الإصابات والسلامة العامة
Domestic Violence Prevention | الوقاية من العنف الأسري
- * Safety and your relationship | السلامة وعلاقتك (PDF, Arabic)
- * What is domestic violence and abuse | ما هو العنف المنزلي والإساءة؟ (PDF, Arabic)
- * Recognizing domestic violence | التعرّف على العنف المنزلي (PDF, Arabic)
- * Red flags: Domestic violence relationship | علامات تحذيرية: علاقة تتضمن عنفًا منزليًا (PDF, Arabic)
- * The cycle of abuse: Why does it keep happening | دورة الإساءة: لماذا يستمر حدوثها؟ (PDF, Arabic)
- * Creating a safety plan | إعداد خطة أمان (PDF, Arabic)
- * Leaving safely | المغادرة بأمان (PDF, Arabic)
- * After you have left | بعد أن تغادر (PDF, Arabic)
Gun Violence and Safety | العنف المسلّح والسلامة
- * Gun safety | سلامة الأسلحة النارية (PDF, Arabic)
- * How to Use Gun Locks and Lock Boxes (VIDEO, English) | العنوان: كيفية استخدام أقفال الأسلحة وصناديق الق (VIDEO, Arabic)
Physical Therapy and Rehabilitation | العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل
- * Tongue base strengthening exercises / تمارين تقوية قاعدة اللسان (PDF, English/Arabic)
- * Wearing a shoulder sling / ارتداء حاملة الكتف (PDF, English/Arabic)
- * Rotator cuff exercises / تمارين الكفة المدورة (PDF, English/Arabic)
- * Low back exercises / تمارين الجزء السفلي للظهر (PDF, English/Arabic)
- * Facial strengthening exercises / تمارين تقوية الوجه (PDF, English/Arabic)
- * Exercises to strengthen your shoulder / تمارين تقوية الكتف (PDF, English/Arabic)
- * Exercises to strengthen your back / تمارين تقوية الظهر (PDF, English/Arabic)
- * Do’s and don’ts with low back pain / آالم في أسفل الظهر األمور المسموح بها والممنوعات في حالة وجود (PDF, English/Arabic)
- * Exercises for your back / تمارين لظهرك (PDF, English/Arabic)
- * Crutch walking / المشي باستخدام العكازات (PDF, English/Arabic)
- * Assisted arm range of motion exercises / القائمة على المساعدة تمارين نطاق حركة الذراعين (PDF, English/Arabic)
- * Ankle exercises / تمارين الكاحل (PDF, English/Arabic)
- * Active range of motion exercises: wrists, elbows, forearms, and shoulders / تمارين نطاق الحركة النشط: الرسغان والمرفقانوالساعدان والكتفان (PDF, English/Arabic)
- * Active leg range of motion exercises: standing / الساق: الوقوف تمارين المدى الحركي لتنشيط (PDF, English/Arabic)
- * Active leg range of motion exercises: sitting / لتنشيط الساق: الجلوس تمارين المدى الحركي (PDF, English/Arabic)
- * Active leg range of motion / المدى الحركي لتنشيط الساق (PDF, English/Arabic)
- * Active hand exercises / تمرينات اليد السريعة (PDF, English/Arabic)
Road Traffic Safety | السلامة المرورية
Maternal and Child Health | صحة الأم والطفل
Behavioral Support | الدعم السلوكي
Child Safety Concerns | مخاوف تتعلق بسلامة الطفل
- * Animal bites and scratches / العض والخدش بواسطة الحيوانات (PDF, English/Arabic)
- * Child safety checklist / قائمة اإلجراءات الوقائية الخاصة باألطفال (PDF, English/Arabic)
- * Child Maltreatment, Interpersonal Violence and Trauma | لإساءة معاملة الأطفال، والعنف بین الأشخاص والصدمات النفسیة (PDF, Arabic)
Immunizations and vaccine schedules | التطعيمات وجداول اللقاحات
- * After the shots: What to do if your child has discomfort | ماذاتفعلإذا عانى طفلكمن انزعاج بعد الحقن (PDF, Arabic)
- * Immunizations for Babies – A Guide for Parents | دليل للوالدين تطعيمات األطفال (PDF, Arabic)
- * Screening Checklist for Contraindications to Vaccines for Children and Teens | لألطفال والمراهقين قائمة تدقيق الفرز لموانع استعمال اللقاحات (PDF, Arabic)
- * Vaccinations for Infants and Children, Age 0–10 Years | التطعيمات للرضّع والأطفال من عمر 0 إلى 10 سنوات (PDF, Arabic)
- * Vaccinations for Preteens and Teens | لقاحات اليافعين والمراهقين (PDF, Arabic)
- * Your Child’s First Vaccines: What You Need to Know | ما تحتاج إىل معرفته لقاحات طفلك األوىل: (PDF, Arabic)
- * When Do Children and Teens Need Vaccinations? | متى يحتاج األطفال والمراهقون إىل التطعيمات؟ (PDF, Arabic)
Infant Care | رعاية الرضّع
- * Infant safe sleep guidelines | إرشادات النوم الآمن للرضّع (PDF, Arabic)
- * Tips for My First Six Months | إرشادات ألول ستة شهور من عمري (PDF, Arabic)
- * Tips for Me As An Older Baby: 6-12 Months | اإلرشادات الخاصة بي كطفل رضيع أكبر في السن (PDF, Arabic)
- * Feeding Plan for Infants Born Before 38 weeks or Small for Gestational Age (Below 10th percentile) / من العشرة بالمئة خطة تغذیة للأطفال المولودین قبل 38 ً او صغار لعمر الحمل (بنسبة اقل أسبوعا (PDF, English/Arabic)
- * Teething / التسنين (PDF, English/Arabic)
- * Male Circumcision / ختان الذكور (PDF, English/Arabic)
Maternal/Child Nutrition | تغذية الأم والطفل
- * Healthy Nutrition Choices for Kids | لألطفال! اختيارات صحية (PDF, Arabic)
- * Finger Foods | باألصابع يكنني أن آكلأطعمة تؤك (PDF, Arabic)
- * How to know when your baby is ready to drink from a cup/ tips for baby | يف تعرفين أن طفلك مستعد للشرب من الكوب / نصائح لطفلك (PDF, Arabic)
- * Nutrition and play for one year olds | التغذية واللعب للأطفال بعمر سنة واحدة (PDF, Arabic)
- * Nutrition and play for two year olds | التغذية واللعب للأطفال بعمر سنتين (PDF, Arabic)
- * Nutrition and play for three year olds | التغذية واللعب للأطفال بعمر ثلاث سنوات (PDF, Arabic)
- * Nutrition and play for four year olds | التغذية واللعب للأطفال بعمر أربع سنوات (PDF, Arabic)
- * Iodine information sheet | اليود (PDF, Arabic)
- * Tips for choosing foods with iron to help you and your family stay healthy and feel good | نصائح لاختيار الأطعمة الغنية بالحديد لمساعدتك أنت وعائلتك على البقاء بصحة جيدة والشعور بالعافية (PDF, Arabic)
- * Tips on adding more fiber, liquids, and activity to help with constipation in children | نصائح لزيادة الألياف والسوائل والنشاط للمساعدة في علاج الإمساك لدى الأطفال (PDF, Arabic)
- * Tips for picky eaters | الصعب إرضائهم نصائح التباعها مع اآلكلني الذين من (PDF, Arabic)
- * Breastfeeding basics / أساسيات الرضاعة الطبيعية (PDF, English/Arabic)
- * Breastfeeding problems / مشكالت الرضاعة الطبيعية (PDF, English/Arabic)
- * Feeding your baby with a difficult latch / تغذیة الرضیع الذي لدیھ صعوبة التشبث بحلمة الثدي (PDF, Arabic)
- * Getting started breastfeeding your baby / بدء إرضاع طفلك رضاعة طبيعية (PDF, English/Arabic)
- * Pumping and storing breast milk / سحب حليب الثدي وحفظه (PDF, English/Arabic)
Maternal Health | صحة الأم
- * Tips for new moms booklet | الجديدة نصائح لألمهات (PDF, Arabic)
- * Tips and advice for moms staying healthy | نصائح وإرشادات للأمهات للحفاظ على صحتهن (PDF, Arabic)
- * Your recovery after a cesarean birth / تعافيك بعد الوالدة القيصرية (PDF, English/Arabic)
- * Your recovery after vaginal birth / تعافيك بعد الوالدة الطبيعية (PDF, English/Arabic)
Pediatric Care | رعاية الأطفال
- * Head lice / قمل الرأس (PDF, English/Arabic)
- * Middle ear infection in children / عدوى األذن الوسطى لدى األطفال (PDF, English/Arabic)
- * Pneumonia in children / االلتهاب الرئوي لدى األطفال (PDF, English/Arabic)
- * Simple appendectomy for a child / استئصال الزائدة الدودية البسيط للطفل (PDF, English/Arabic)
Prenatal Care | رعاية ما قبل الولادة
- * High blood pressure in pregnancy / ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (PDF, English/Arabic)
- * Diabetes during pregnancy / مرض السكري أثناء الحمل (PDF, English/Arabic)
- * Exercising during pregnancy / أداء التمارين الرياضية أثناء الحمل (PDF, English/Arabic)
- * Tips for a healthy pregnancy | صحي لحمل نصائح (PDF, Arabic)
- * Prenatal care / رعاية ما قبل الوالدة (PDF, English/Arabic)
- * Stages of labor / مراحل المخاض (PDF, English/Arabic)
- * Know the signs of labor / تعرفي على عالمات المخاض (PDF, English/Arabic)
- * Tips for Good Oral Health During Pregnancy | أثناء الحمل نصائح لصحة فم جيدة (PDF, Arabic)
Mental Health | الصحة النفسية
Anxiety | القلق
Community Resources | موارد المجتمع
- Iraqi Refugees Mental Health / الصحة النفسية للاجئين العراقيين (VIDEO, Arabic)
- * Hotlines for Youth | خطوط الھاتف الساخنة المخصصة للشباب (PDF, Arabic)
- * What Are My Rights as a Person Receiving Publicly-Funded Behavioral Health Services in the Community? | ممولة من القطاع العام باملجتمع؟ ما هي حقوقي بصفتي شخص أتلقى خدمات رعاية صحية سلوكية (PDF, Arabic)
Depression | الاكتئاب
Nutrition and Food Security | التغذية والأمن الغذائي
Food Security and Access | الأمن الغذائي وإمكانية الحصول على الغذاء
- * WA WIC Shopping guide | دليل التسوق الخاص ببرنامج WIC في واشنطن (PDF, Arabic)
- * Resources for food | موارد الطعام (PDF, Arabic)
- * Using the Washington Quest EBT Card | بطاقةWashington EBT Ques استخدام (PDF, Arabic)
Healthy Eating and Dietary Guidelines | الأكل الصحي والإرشادات الغذائية
Managing Malnutrition and Obesity | إدارة سوء التغذية والسمنة
Oral Health | صحة الفم والأسنان
Dental Health for Children and Elderly Populations | صحة الأسنان للأطفال وكبار السن
- * Keeping Your Child’s Mouth Healthy: Oral health brochure | الحفاظ على صحة فم طفلك: كتيّب عن صحة الفم (PDF, Arabic)
- * Taking Care of Children’s Teeth | العناية بأسنان الأطفال (PDF, Arabic)
Sexual and Reproductive Health | الصحة الجنسية والإنجابية
Family Planning and Contraception | تنظيم الأسرة ووسائل منع الحمل
- * What is contraception and contraceptive options | ما هي وسائل منع الحمل وما هي خياراتها؟ (PDF, Arabic)
- * Do you know your family planning choices? | ھل تعرفون خیاراتكم لتنظیم الأسرة؟ (PDF, Arabic)
- * The hormone-releasing IUD (Mirena) / اللولب الهرموني (PDF, English/Arabic)
- * Fertility and reproduction | الخصوبة واإلنجاب (PDF, Arabic)
Sexually Transmitted Infections (STIs) | العدوى المنقولة جنسيًا
- * Sexually Transmitted Infections (STIs) / عدوى األمراض المنقولة باالتصال الجنسي (PDF, English/Arabic)
- * Herpes: A patient’s guide | دليل المريض الهربس (PDF, Arabic)
- * Human Papillomavirus (HPV): A patient’s guide | فيروس الورم الحليمي البشريدليل المريض (PDF, Arabic)
- * Gonorrhea information | السيالن (PDF, Arabic)
- * Genital Warts (HPV) information | الثآليل التناسلية (PDF, Arabic)
- * Chlamydia information | الكالميديا (PDF, Arabic)
- * Trichomoniasis information | داء المشعرات (PDF, Arabic)
Women’s Health | صحة المرأة
- * Female Exam and Smear Pap / فحص الجهاز التناسلي لإلناث ومسحة عنق الرحم (PDF, English/Arabic)
- * Vaginal infection / العدوى المهبلية (PDF, English/Arabic)
- * Urinary incontinence in women / سلس البول عند السيدات (PDF, English/Arabic)
- * Managing menopause / إدارة انقطاع الحيض (PDF, English/Arabic)
- * Menopause brochure | كتيّب عن سنّ اليأس (PDF, Arabic)
Substance Use and Harm Reduction | تعاطي المواد والحد من الأضرار
Alcohol and Drug Use Prevention | الوقاية من تعاطي الكحول والمخدرات
- * Explaining addiction to a child | شرح اإلدمان لألطفال (PDF, Arabic)
- * Alcohol and partying: Safe practices | الكحول والحفلات: ممارسات آمنة (PDF, Arabic)
- * Alcohol: The facts | الكحول: احلقائق (PDF, Arabic)
Opioid Use and Overdose Prevention | استخدام المواد الأفيونية والوقاية من الجرعات الزائدة
Smoking and Tobacco Cessation | الإقلاع عن التدخين والتبغ


